po prostu

[...] jeszcze troszke zainwestowac - XPand, w tańszej wersji Knockout Możnaby się tez zastanowic nad jakimś NO boosterem Thermo speed - j.w. - zostaw sobie na redukcję,bez sensu jest dziabac się stakami kreatynowymi i jednocześnie thermo. Po prostu podczas cyklu stakowego uważaj na dietę,a potem strzelisz cykl thermo na obciętych węglach i z aerobami.

Jednym zdaniem można stwierdzić, że nie wiesz po prostu nic Niczego na forum jeszcze nie przeczytałeś, a więc zacznij

Plecy pracują przy przysiadach. Ten ból to "bol" sam w sobie czy po prostu pompa ?

Chyba niewiele więcej można doradzić jak to, że musisz po prostu trenować i z czasem powinno być lepiej. Pół roku to w sumie nie jest zbyt dużo czasu. Czemu nie możesz się skupić? Myślisz o czymś innym, coś Cię rozprasza? Staraj się koncentrować na tym co robisz, co powinieneś zrobić i co robi twój sparingpartner.

to może chodzi o to że nie czujesz sie komfortowo na glebie i panikujesz co powoduje tym że wystawiasz kończyny bądź szyje, ewentualnie po prostu parter nie jest twoja mocna stroną :)

[...] Jakby co to niech Admin przeniesie żeby zasięg był większy. Swoją drogą właśnie wchodziłem do kilku sklepów typu nike/adidas ale z obuwia sportowego to tylko do biegania, grania w piłkę nożną. W takim razie będę dalej szukał. Po prostu może ktoś z Poznania może coś podpowiedzieć. Zmieniony przez - sony_1000 w dniu 2018-02-14 08:12:04

No co, ja tylko chcialam pomoc Nie kazdy zna angielski, nawet podstawowy, a Ty zasugerowales, ze nie znasz Po prostu uczynna kobita jestem A jakby co, to sluze pomoca w tlumaczeniu terminow z zaproponowanej ze mnie strony, choc z gory uprzedzam, ze wszystkowiedzaca nie jestem Wiesz, jesli Ty chcesz, zeby dziewczyna powiekszyla sobie piersi, to [...]

[...] siłe ciosu jak treningu tricepsa prawie brak! Ale wyciskania to stanowczo za duzo w 1 dniu - rozpietki i cwiczenie na trica zamiast takiej meczarni klatki, zarzynasz ją po prostu !!!. I napewno nie plecy z brzuchem jednego dnia bo se krzywde mozna zrobic nadmiernie obciażajac kregosłup! pinecone85 I Dzien: bary, biceps II Dzien: klatka, [...]

nie ma sie co martwic po prostu twój metabolizm przyspieszył, no chyba ze faktycznie tej kawy za duzo pijesz

[...] na siłowni w LO a teraz chodzę na plac zabaw bo mam do niego kilka minut Nie wiem, na ile te 32 powtórzenia są poprawne lecz zdaję mi się że są w porządku... Myślę że po prostu mam dobre predyspozycje do podciągania, mój ojciec był genialnym sportowcem...teraz właśnie planuję mocno się za siebie wziąć i zacząć trenować regularnie (i [...]

po prostu się podciągałem i to raczej niewiele. ważę 70 kg przy 170 cm wzrostu :)

moze po prostu jaja, mięso, ryby?

Nie no po prostu wolałbym już Elite za tyle pieniędzy. Z ciekawości chciałem popróbować czegoś tańszego. A z SFD chciałbym Econo 80 ale nie dostępne z resztą tak jak i WPC protein plus, a te by mnie interesowały w tym momencie.

No zaczynam bieganie. Czyli po prostu nic nie zmieniac w dotychczasowym odzywianiu ? A mam takie pytanie odnosnie klaty bo wyraznie jest plaska, powoli wyglada tak jakby brzuch zaczynal dominowac :). Czy na razie sie tym nie przejmowac wziasc sie za bieganie, trening silowy i miche

Jak by się nie pisało tobie po prostu nie leży

nie odpowiem czysto merytorycznie i matematycznie ale powiem jak u mnie to dzialalo: nie mialem zadnych cyferek, po prostu jadlem tylko mieso i troszeczke warzyw, ser bialy, troche żóltego. orzechy migdaly. i owszem troche oleju, na zasadzie 2 lyzki dziennie. podstawa to zopatrzyc sie w paski do mierzenia pozimu cial ketonowych ( w aptece okolo [...]

:) dzieki wielkie a moge zaczac od razu ten x tren z enanem/cypio na redukcji i jechac po prostu go dłużej az do konca masy?a i jeszcze pytanko co ile hcg bo powiem szczerze ze jeszcze nie uzywalem w cyklu Zmieniony przez - barthez1 w dniu 2013-08-09 11:52:30

Zmniejsz bialko nawet do ilosci 2,2g zwiekszajac tluszcze. Zbyt duza ilosc bialka moze byc powodem stagnacji. Jaki czas temu rozpoczales cykl treningowy? Moze po prostu chcesz za szybko uzyskac widoczne efekty. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-16 15:02:00

Jeszcze Panowie mam jedno pytanko poniewaz nie chce zakladac nowego tematu jakie polecacie bcaa na redukcje? Aktualnie uzywam activlab bcaa xtra, a chcialbym sprobowac czegos konkretnego z wyzszej polki cena nie jest istotna :-) aby po prostu spelnialo swoje zadanie

Super dzieki za wszystko. A jakby efektow nie bylo to po prostu zwiekszac ilosc jedzenia np: zamiast 100g kurczaka to 150?